Хтось бідкається, що психотерапія – це довго. Хочу прийти 1 раз, випити кольорову, солодку пігулку у вигляді зайчика і стати щасливим, здоровим, успішним. Так не буває.
Психіка – це не меблі, де сів і поремонтував за 1 день. ☺ Це складна система, яка формується впродовж всього вашого життя, від зачаття. І ваші теперішні проблеми беруть початок з вашого минулого, з тих ситуацій, які відбувалися з вами, формували ваше мислення, реакції… Тому, коли ви йдете в терапію, дайте собі час. Зміни обов’язково будуть.
Хто хоче знати скільки часу потрібно для досягнення цілей терапії? Ставте плюсики, я розкажу найближчими днями.
